见乐公主下来跟自己学太极拳,乐歌想想又觉得好笑。
他是一口答应下来,说自己会太极拳,其实他根本不会。瞎比划还行,你要是让他练一套完整的太极拳出来,他根本练不出来。
不过!有了老子的理论知识,加上在大街上见过大爷、大妈练的太极拳,他的心里还是有一个大概的概念。只要给他时间,照葫芦画瓢他还是能够比划出来的。
“这是起势!双手从两边自然向后向上举起,再自然落下。在双手自然落下的同时,下蹲成马步。双手手臂微屈,沉肩坠肘,松胯圆裆,双手手臂成‘抱盘式’……”
“哦?”乐公主很想兴趣地比划起来。
“娘!看见没有?这虽然是起势,可其实包含着很多东东的!这里面有动有静,有起有落,有上有下,有左有右,有松有紧,有呼有吸!有放松有用力!……”
乐歌口若悬河,把老子传授给他的辩证法给用上了。
还别说!在这一简单的动作中,还真的包含了这些内容在内。这个太极拳起势当中,还真的有这些辩证的内容在内,养生的内容在内。另外!还有搏击技能训练。
双手起落,难道不是搏击技能训练么?
不教别人练太极拳、不吹牛的话?你还真的很难悟出其中的道理。吹牛了,你必须把话、理论说得圆滑一些啊?结果!就把理论深化了,结果就悟了。
“就这一个起势!娘!就够你练一段时间了!娘!要配合呼吸!起势为吸气,落势为呼气。吸气为蓄势,呼气为发力!娘!有呼有吸,吐纳自然乃生命之本!娘!……”
乐公主试了几下,感觉好像还真的那么回事。
“嗯!我练!我坚持!”
“好!”乐歌应声。
趁着这个时候,他在想接下来怎么练?
太极拳不是一个架式练到天黑的,而是!一个架式一个架式连接起来练的,形成一套完整的拳架。
根据老子说!一个拳架之中,应该包含所有养生技能在里面,要训练得合理。正如一个招式、架式一样,正如起势一样,你必须包含那么多内容在内。
你的拳老是跳跃奔腾,你练的不是太极拳,而是长拳。你的拳老是发力打人,你练的不是太极拳,你练的那是少林拳。总之!任何一个拳种,都有自己的特色。
而太极拳的特色就是动静相宜,呼吸有序,起落自然,左右相随……
就在乐公主一个人比划的时候,乐歌的第二招又创造出来了。
在他的印象中,早晨公园、广场上大爷、大妈练的太极拳第二招好像是上步出掌。
是啊!起势是练拳的开始,第二招自然是要上步或者退步或者是跨步了。手脚并用,才符合生活,符合人体动作的自然规律,也是搏击技能的需要。
不动起来,怎么跟敌人对抗呢?
想着想着!乐歌的
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