以前在娘家的时候,方勤跟兄长和妹妹们一起,是天天练武的。可自从嫁到孔门后,就很少练武了。在学堂里练武不方便,没有练武的气氛,你要是练了,反而成为另类。
只有适当的机会来了,她才露一手。因为不常练,所以很生疏。
“舅娘!我也想学!”方勤看着微儿,小声地说道。
“你?”微儿楞了一下,应道:“你也想学啊?那就学吧!以后就可以指点子思他们!”
“嗯!谢谢舅娘!”
“咯咯咯!你还跟我客气什么?”微儿笑道。
她虽然是方勤的“舅娘”(孔鲤的舅娘),可她跟方勤的年龄,相差并不大。真的!做她的舅娘,都有些不好意思。
见一切都准备结束,微儿也就不再客气,开始教拳。
自从跟乐歌学了太极拳后,她虽然没有怎么与人打斗,可她一直都很勤奋地练习着。偶尔高兴地时候,会在大庭广众之下表演。
后来有了儿女,她就教儿女们练习太极拳。结果!武功大进。有了儿女们当陪练,她更能体悟出(乐氏)太极拳的奥妙。
其实!教徒弟也是一种练功的方式、体验武功的好方法。你不把拳理讲清楚,徒弟们就不会明白。所以!你也在进步。
“练拳之前,先要热身!我们跑步!”微儿把双肘端起来,就在大厅内转圈跑了起来。
小燕自然很积极,跟在祖母后面跑了起来。
子思见状,也跟在后面跑了起来。
方勤楞了一下,也跟着跑了起来。
微儿在前面,中间是小燕和子思,后面是方勤,四个人跟个神经病似的在客厅内跑步着。
曾参见状,不由地苦笑着摇头。
他是个文人,不爱武功。真的!他有些看不下去。可是!为了子思,他又不得不接受。
跑了几圈意思了一下,微儿就停了下来。等到大家都心平气和了,气血平衡了下来,她才正式开始授拳。
“大家先挥拳、踢脚、扭腰!蹲!起身!连续做几个。”
在练拳之前,不仅要热身,还要全面活动筋骨。
小燕和子思两人并排站在前面,方勤站在两人的后面,立正好。
“先要放松身体、心情,不要害怕知道么?什么事都不要想!知道么?自然放松,抖抖手臂、踢踢腿!”
说着!微儿示范了一下。先是很轻松自然地摆着下垂的手臂,在自然地踢着左右腿。
确定大家都放松了,她才正式开始教乐氏太极拳的第一式:一圆复始式。
一圆即太极!一元复始,万象更新!这是来源于《易》文化,《易》是中国古代文明之精华。
一圆复始,也就是开始的意思,运动的开始。也一样喻意着一切的开始,生命的开始、生活的开始、人生的开始等等,无穷无尽。
之前不是双脚并立与肩同宽?双腿自然站立,大约于肩膀同宽。是大约,而
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