第89章火起来了……
被倒追这种事,阿祖有着极其丰富的经验。
他的经验就是,不主动,不拒绝,不负责。
老渣男了。
楚超之前耳濡目染,不可避免受到影响。
还好白小鹿及时出现,给了自己一段纯洁的初恋。
而现在……
再次面临着考验。
其实静下心来想想,这也正常,自己现在已经有点出名了,体育明星也是明星啊,长得帅,身材好,还有钱,不妥妥是个男神?
有女生反撩……太正常不过。
她又不瞎。
只是这种考验,对于目前的自己,骚扰的成分多一些。
不过,姜子真不愧是学霸,那个尺度卡的刚刚好,人家又没有明火执仗的说什么,只是日常问好,打卡,将关系卡在一个进可攻退可守的姿态——狂热粉丝。
啧。
这他妈还用上兵法了。
楚超简单盘了一下她,把这件事想明白,然后便暂且丢到脑后,继续沉浸在训练中。
……
百米训练。
楚超现在着重解决的,是后半程无力的问题。
前五十米,自己能和苏神肩并肩!
不过,一旦到了后程,就开始不可避免降速。
客观上说,这其实是正常情况,大家都会降,因为爆发到一定程度,乳酸就会堆积,供能不够。
只是……自己降的,略微有点多。
之前请教过袁强,他提出两个原因。
第一,起跑抬头过早,提前进入途中跑。
第二,身体太过紧张,肌肉绷的太死,损耗大量能量。
这俩原因,可以说是一针见血。
归根结底,在于“心态”。
楚超对比总结,长跑的时候,自己很放松,因为觉得后面还长,不必着急,保持节奏就好。
且,相比起短跑,自己没有那么喜欢马拉松。
但反而,成绩好。
而百米,一站在起跑线上,全身肌肉顿时就绷紧,从起跑阶段就开始绷紧,心跳加速,呼吸加速,造成额外的能量损耗。
就像是……
面对一个不喜欢的女孩,可以谈笑风生,淡定处之,反倒更有魅力。
真面对自己喜欢的,反而紧张,发挥不出正常水平。
解决办法就是:心态放松,动作放松,加强基本功,多比赛。
找到那个“心态松弛”和“高度激烈”之间,最适合自己的平衡点,以及,通过比赛,不断积累自信。
自信心很奇妙,所谓的冠军之威,俨然像是真实存在的BUFF光环。
当然,这种精神意志对于肉体状态的影响,比较玄乎,楚超暂且没有深入研究。
弄明白自己的缺点以及改进办法,楚超当即很有针对性的训练着。
紧张的反义词是冷静。
袁强的比喻是:要达到一种——“身处枪林弹雨,内心呆若木鸡,杀人不眨眼”的竞技心态。
听上去有些分裂。
但事实当真如此。
楚超在逐渐把握这种心态后,顿时感觉,
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