们不知道加油是啥意思,但是见陛下怎么说他们也跟着说。
李满听到自己的战友给自己打气,拿出最后一点力量向下弯曲了双臂,但是却没有力量弹起来。
“李满加油。”
“加油!”
“加油!”
所有军官都齐声大吼,似乎要将自己的力量借一点给李满。
“啊啊啊啊啊……”李满似乎感受到了战友的借力量给自己,一声大吼,双臂直接挺直。
“五百。”见李满完成了,所有军官都齐声喊出。
而李满做完之后就直接晕倒在地,龙云枫观看了一下,知道他这是体力耗尽消耗了体内的水分引起的。
“将他抬到树下,在水里放一点盐,给他补充一下体力。”龙云枫对着旁边的禁卫军说道。
两名禁卫军很快将他抬了下去,而龙云枫看了旁边的看戏的众人道:“休息够了吧!那么我们开始下一个训练”。
“第二轮训练,蛙跳,你们可能没做过,朕给你们示范一下。”龙云枫说着便开始示范了起来。
龙云枫蹲在地上,两脚分开成半蹲,上体稍前倾,两臂在身体体后成预备姿势。
两腿用力蹬伸,充分伸直髋、膝、踝三个关节,同时两臂迅速前摆,身体向前上方跳起,然后用全脚掌落地屈膝缓冲,两臂再次摆成预备姿势,再次向前进行着动作。
龙云枫前蛙跳了差不多三十步,方才走了回来。
“朕这次要求比之前更严格,这次蛙跳五百个,我喊一个你们要同时跳跃,落地只有一个声音,否则,就算喊到四百九十九个,朕直接从一开始。”龙云枫的话让所有人顿时一颤,这比五百个给俯卧撑还要难上数倍啊!
“现在,开始训练!全体准备”
所以人听到全部蹲了下来,准备开始进行蛙跳。
“一!”
“哗啦啦!”
令声下后,原本整齐的队伍,由于这一跳,瞬间变得杂乱了起来!
“这次不算!再来!”
“一!”
“哗啦!”
又一场混乱的场面出现在他的眼前!
“你们是想在这里一直练这个?能不能做好了!做不好没关系的,朕今天有的是时间。”龙云枫并没有生气,而且在一旁的椅子坐了下来。
听到陛下的话龙云枫,所以人都打起了精神,毕竟这不是闹着玩的。
如果到时候做了一百多个,又重新来,估计他们的腿估计要废了?
“一”
“砰!”
整齐划一的动作,如同一人一般!齐齐的落在了地面上!发出阵阵的颤抖!
“二”
听到口号的军官根本不敢懈怠!
紧绷着身体,直接跳出了第二步!
如同刚才哪一步一样!十分的整齐!
“三!”
龙云枫丝毫没有给他们一点休息的时间!
脚步刚刚落下,话音便又响起!
“轰!”
沉闷的一声,从军官们的脚下传出!直令整片大地颤抖!
接下来,
请收藏:https://m.bise.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)