你灵活呢,可是你看你穿的衣服,怎么成这样了。”
小胖子听了,这才注意到自己的衣服,上下不齐,左右不对,连腰带也是系得一头长到拖地,一头短至结处。小胖子看完自己的着装,又抬头哀怨地望了自家小姐一眼,心里直道,这还不是小姐惹的祸呀。
好吧,收到小胖子哀怨的眼神,莫笑也承认是自己的错,强忍着停住了笑,问:“你今天跑步去了么?”
跑步,当然有。小胖子一听小姐在检查他的功课呢,赶紧站直了身子,态度认真地回答:“回小姐,跑了!我今天比平时提前了半个时辰起来,按小姐说的沿河边跑的,跑完了回来才练拳。”
小胖子如实汇报完,然后他就想起昨天还没听懂的话来,便问:“对了,小姐,你说的有氧运动是什么?俯卧撑是怎么个撑法?”
莫笑一愣,她说了有氧运动和俯卧撑了么,又是顺口惹的祸,看来以后得多注意了。
“呃,这个我也是从古书上看过来的,有氧运动呢就是指维持比较长时间的全身性运动,至少两刻钟以上吧,让心率达到每分钟15o次左右,比如跑步呀,游泳呀这些,能够减掉多余的卡路里。”
“每分钟是多长时间?卡路里又是什么?”小胖子再次现了两个他听不懂的词。
“啊,分钟,卡……”莫笑真想打自己嘴巴,刚才还说要注意的,马上就又出口两个现代才有的词了,“一分钟就是两分,卡路里就是肥肉的意思,明白了吧?”
“明白了,那俯卧撑?”小胖子果然是个好学宝宝,不懂就问。
俯卧撑?言教不如身教。莫笑说了句:“你看着。”
说完俯下身来,撑着地面就来了几个标准的俯卧撑,然后拍拍手站了起来。
“看到了么?”
小胖子惊大了眼,机械地点头:“看到了。”
“看到了那我就回去吃早餐了,你自己好好练,瘦身就指日可待哦。哦,对了,告诉掌柜和其他伙计,以后医馆一日三餐,就从今天开始。”
莫笑径自回了内院,只留下惊得眼睛还瞪得像牛眼一样大的小胖子在原地。
刚才那个还是那个文雅斯文的莫家小姐么,他怎么觉得小姐像是变了一个人似的。他记得小姐一直有洁癖,平时哪里有一点灰看着都难受的样子,可是她刚才想都不想,两手撑着满是灰尘的地面就给他做了那个俯卧撑的示范。
而且那两下子,他看得出来,应该对收他的小肚子挺有用的,但是小姐又是怎么知道的呢,也是书上看的?医书上还有写这个?
小胖子好不苦恼,脑子里这么多的问号可怎么解决,他是一个心里藏不住一点疑问的人,此时内心那叫一个焦躁。但他总不能跑进内院直接问小姐吧。
------题外话------
古时的一分,约等于现在的半分钟。
戏伙计,哈哈,这个可以有,况且还是个可爱的小伙计,那如果是个俊点的呢,那要怎么戏?
本书由潇湘书院,请勿转载!
请收藏:https://m.bise.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)