席沉看着云初一口一口吃着面前的菜,虽然速度并不快,但数量却在急速下降。
“惊人吧,她一开始吃这么多我都吓到了。”何殊在一旁很是佩服,今天她和席沉来席墨家吃饭,从开饭起,云初的嘴巴就没停下。而且她也发现家里的餐具全部换了,都比之前的大了一圈。
“嗯,要不云初,你慢点儿吃吧,你吃这么多胃不会撑吗?”席沉一边说一边看了席墨一眼,想着他也不劝劝自己老婆,吃这么多很容易引起胃胀不舒服的。
“没事,大哥,我现在很容易饿。”云初说着往自己嘴里塞了块肉,嚼完又塞了口青菜,嗯,营养均衡。
“她现在一天要吃五顿,顿顿食量惊人,我都已经习惯了。”席墨在一旁解释道,他从开始的震惊到现在的淡定,已经完全适应云初的饭量了。
“可是吃这么多,人也很容易胖吧?小初,你该不会要生完孩子再减肥吧?到时候一身肥肉,减可不好减。”何殊想了想以后自己如果怀孕了,也变成云初这样,不由得打了一个冷颤。她最不爱运动了,如果因为怀孕变成胖子,再要通过运动瘦下来,那她还不如一开始就忍着不吃。
“我天生易瘦体质,胖不了多少。”过去那阵饿劲儿,云初吃饭的速度慢了下来。她真的要肚子里的孩子折腾死了,稍微饿一点儿她就难受。现在她能闻食物的味道,但是对香水一类的化学物品还是接受无能。
何殊一听,瞪大了眼睛:“小初,你看到我羡慕的眼光了吗?你也太厉害了吧,我也想天生就瘦,只可惜我是喝凉水都能胖的人。”她从小到大根本不敢多吃东西,再怎么爱吃的东西,都是尝一口或者两口就放下,这种克制已经印到她骨子里去了,她现在想改,大脑也会提醒她不要过界。
“我觉得不要刻意压制自己的欲望,不是有这么一句话吗?民以食为天,也就是说我们活在这个世上,吃东西是最重要的,如果与自己的欲望作对,那总有一天会被反噬。”云初停下了筷子,她肚子已经感到微饱了,不能再继续吃了。
“可是如果放任自己,那岂不是与欲望为伍,最后堕落吗?我可不想变成胖子。”虽然克制自己想吃的欲望很难受,但何殊更不愿意通过运动来消耗自己吃进去的热量,作为一个八百米跑倒数的人,这纯粹就是在为难她。
“其实我觉得在吃饭的时候,不要狼吞虎咽或者三心二意,将注意力放到自己面前的食物上,用心感受食物的味道,这样会自然而然的进食,也会在自己不需要的时候停下。”云初这番话,让席沉感到很熟悉。
“这不是正念饮食吗?”
“正念饮食?哪是什么?”何殊很惊讶,她压根没听说过这四个字。
……
席氏集团所举办的庆典日
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