健身本就是在日程上,除非有什么事情外,本就是应该每天锻炼,长期保持下去。
程乾安在告别了金大仁之后,一路开回了公司附近经常去的那家健身房。
动作利索的换好衣服,程乾安走入健身房内。
进去环视四周,没见着名井南的身影,程乾安四处晃悠着,无果,先站上了跑步机开始慢慢热身。
说来也奇怪,脚踝有伤怎么还来健身,不应该好好的找医生治疗、在指导下复健。
程乾安呼吸平稳,动作频率稳定,身体渐渐热了起来,开始往外冒汗。
“内,我会注意的。”
名井南在女私教的小健身房走出,刚走了出来,就依稀看见了远处程乾安的身影。
“尽量不要活动,如果非要锻炼,不要沾地。”
女私教最后提示道,接着就走开了。
名井南看着教练走远,起身往程乾安那边走过去。
“乾安。”
名井南轻轻叫了他一声。
程乾安扭头,看见名井南在他一旁站着,脑门隐隐有汗渍。
每周固定的复健和心理辅导就占用了她不少的时间。
她现在想多和程乾安有共处的时间,这不仅是他自己的想法,也是林娜琏的想法。
毕竟她要替娜琏欧尼看好程乾安不是吗?
“锻炼完了?”
程乾安保持着跑步频率,看她头上冒汗,间隙问道。
“没有,只是一部分。”
名井南说道,见他没有停下来的趋势,连忙补充,“等你跑完步再说吧。”说完,就坐到一边的长凳上等着他。
程乾安点点头,专心维持住跑步的节奏。
“请问是mina
xi吗?”
名井南正坐在位置上等着他,突然冒出来了个粉丝从一边走了过来跟她说话,看起来是个狂热粉丝。
“可以拍一张合照吗?”
男粉丝很礼貌的向她提出了请求。
“内,没问题的。”
可能是上次有阴影了,名井南在没人的情况下碰见粉丝都是心里打颤。
名井南脸上露出了标准的笑容,拍过照片后,男粉丝有礼貌的道别,还鼓励了她一句,“mina早日康复!”
“内,康桑思密达。”
名井南内心微暖,笑着说再见。
又过了一会,程乾安停下脚步,从跑步机上走了下来。
脑门上已经冒汗,大口大口的喘着气。
“刚刚是粉丝?”
程乾安自然听到了动静,问道。
“对,找我要了个合照。”
名井南及时给他递上了功能饮料还有纸巾,轻声道。
“那就好。”
接过功能饮料打开喝了一口,程乾安说道。
名井南自然明白他这句话暗指的是什么,笑了笑没说话。
程乾安来到杠铃的位置架加上铁片,躺下身子,准备做推举。
“我来帮你。”
名井南站到他面前,双手虚放在眼前。
“不用,你该练你的。”
程乾安躺在架子上,抬头仰视着自己面前倒
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