第1章自律平凡且正常
早上,五点五十分。
手机闹钟响起来的前一秒,一只手精准地停在手机上方,在闹铃响起的瞬间按掉。
然后……主人没有缩回去睡觉。
而是完全反人类的在两秒钟内起床。
夏阎真打着哈欠离开卧室,进入到浴室,刷牙洗脸,完全清醒过来。
走出浴室,来到客厅,他给自己绑上每个4KG的负重绑腿,3KG的负重绑手,穿上负重马甲。
戴上网上买的自虐阻氧训练面罩,来到一个有些脏兮兮的毯子上,夏阎真开始做起俯卧撑。
不是正常的俯卧撑,而是完全倒立,只用双手支撑住身躯做俯卧撑。
夏阎真做俯卧撑的速度很快,几乎是一秒一个。
没有停顿或者休息,一分四十秒左右,就已经做完了一百个。
他把双脚放下重新站好,身上甚至都没有一滴汗水,也看不到胸膛有更频繁的呼吸起伏。
接下来,是一百个仰卧起坐,一百个深蹲。
深蹲刻意放缓速度,耗费的时间长一点,十分钟后,夏阎真完成了今天的日常三项。
依然不见汗水,就是吐息变得沉重一些,他摘下面罩喝了一口水,舒展了一下身躯,似乎对锻炼的效果不是特别满意。
穿好宽松的长袖和裤子,夏阎真出门。
目的地是距离家中大约五公里的地方,跑一个来回,对他来说是放松慢跑,消耗时间30分钟。
六点四十分左右,夏阎真回到家里小区附近,进入到早餐店,和老板娘打了个招呼:“老样子。”
早餐店是一对中年夫妻开的,夏阎真是店里的老顾客,最近大半年的食谱没变过。
他坐好后,很快就有早餐送上,豆浆、炊饭以及煎饼果子。
煎饼果子是大半年前,早餐店增加的新菜,味道不错,和豆浆一样成为了夏阎真早餐的必备。
正吃着,一片阴影投下来,夏阎真抬头,眼前出现一个高大的身影。
估计有一米九,篮球运动员一般的身高,身材壮硕。
横在那里,仿若是一堵高墙,压迫感十足。
不过和身材形成鲜明对比的,是他精致的衣着,白色的厨师帽,厨师白衣,围裙,还有口罩。
更应该出现在厨王争霸赛颁奖典礼上,而不是一个普通早餐店。
这厨子出现,店里的其他客人都抬头看过来。
“味道怎么样?”厨子问道。
“煎饼果子吗?不错,不过今天辣了一点。”夏阎真说道,“下次少放点辣,我喜欢但是吃不了。”
他对辣味并不排斥,还有点喜欢,可惜只能接受到微辣的程度。
还是完全不吃辣地区的那种微辣。
“好,我知道了,下次不会那么辣。”高大的厨子点点头,离开回到后厨。
只是看向夏阎真的目光深沉,不知道在想什么。
可以透过干净的玻璃窗看到他娴熟的动作,流畅中甚至
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