鸣,你跑步挺快,踢毽子的水平就有点太臭了。”吴玮和同样练400米接力的邱远宵嘲笑陆鸣,“灵活度得再练练。”
陆鸣踢毽子确实踢不过他们,不过要说厉害还是女孩子们最厉害,踢的数字吊打男生,他们不服也不行。
除了这些热身运动外,冬季的慢跑和冲刺跑训练依旧在进行中,一般来说,冬季属于短跑比赛的休赛期,因为有科学研究表明,短跑在20度到25度的气温下更容易出成绩,大型比赛也很少在低温下进行,运动员活动不开更容易受伤。
频繁的训练和比赛也容易导致肌肉疲劳,通常来说,运动员会经历一个比赛安排较多的时期,也会经历一个调整期,让自己的身体得到充分的休息,这个时期通常在冬季,冬季人的心肺功能比其他季节更低,冬训的存在有助于提高心肺功能,同时也为下一个赛季打好基础。
陆鸣很认真地和黄柏泉商量了自己这一年的规划。
黄柏泉的目光目前还在省这一级,至于更高级别的他还没有考虑过,全运会今年倒是在金陵市举办,可惜陆鸣的年龄不符合要求,他之前也没有比赛经验,没有积分也参加不了比赛。
不过也就一年多的时间而已,陆鸣明年就满16周岁了。
除了日常的跑步训练外,陆鸣也在瓢城实验中学上课,从上辈子到现在,他有不少年没接触过课本了,好在这个年纪脑子转得快,陆鸣尽量把训练之外的时间用在学习上,就是时间排得比较满而已,陆鸣倒是也习惯这种节奏。
他和吴玮他们不一样,毕竟是从成年时代回来的,他失去了很多属于少年人的乐趣。
……
“跑,跑起来!放你们回去过年不是放你们回去长肉的。”
体校的梁建教练吹着哨子跟在他们后面跑,看谁慢一点就逮着谁屁股踢,练径赛的一群小孩项目虽然不一样,平时的基础训练都放在一块。被梁建这么一追,大家都忙不迭地往前跑,一边跑一边抱怨:“这样的日子什么时候才能到头?”
“等我们进了省队吧。”
一说到这个话题大家都沉默了,一般观众对体育项目不理解,平时有印象的都是奥运冠军,可真正练过体育的才知道,别说奥运冠军了,国家队都不是那么好进的,别的不说,瓢城市体校建校到现在也快20年了,奥运冠军到现在也没有一个。
他们倒是有几位师姐进入了国家队,但也并非传统意义上的大热门项目,像田径这种瓢城市体校连进省队的都不多。
不少人的目标就是进省队,进省队之后参加全运会,最好再拿一枚奖牌,那整个运动员生涯就圆满了。
陆鸣跑在中间的位置,不算快也不算慢,对运动员来说,在体校训练的日子固然枯燥无聊,可一想到将要面临的残酷现
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